Vitamina A, betacarotene: vitamina A e beta-carotene sono indispensabili per mantenere la salute oculare, cutanea e immunitaria.
Vitamina D: pro-ormone coinvolto principalmente nei tessuti ossei come regolatore dell’omeostasi del calcio nell’organismo. Mostra anche importanti azioni extrascheletriche.
Vitamina E: nutriente essenziale liposolubile ad azione antiossidante, che costituisce una fondamentale linea di difesa dell’organismo.
Vitamina K1: il suo ruolo principale è quello di attivare i fattori di coagulazione.
Vitamina C: una delle più importanti vitamine per il nostro organismo, che però non è in grado di sintetizzarla e va quindi assunta con la dieta. Inoltre, non si accumula ed è necessario assumerla costantemente per mantenere stabili i suoi livelli nel sangue.
Vitamina B1: fondamentale per il metabolismo dei carboidrati e la regolazione dell’utilizzo del glucosio, da cui dipende in modo considerevole il tessuto nervoso.
Vitamina B2: vitamina idrosolubile del gruppo B, fondamentale per tutti i processi energetici, richiesta nella costituzione di numerosi enzimi. Inoltre favorisce l’assorbimento del ferro e regola la crescita degli eritrociti. Promuove uno stato ottimale di pelle, capelli, unghie e vista.
Niacina: promuove il funzionamento del sistema nervoso e il mantenimento di pelle e membrane mucose normali.
Vitamina B6: in combinazione con acido folico e vitamina B12, favorisce la riduzione dei livelli di omocisteina, oltre a svolgere un ruolo nel controllo dell’umore.
Acido folico: essenziale durante la gravidanza per la protezione fetale; in combinazione con vitamina B6 e B12 favorisce la riduzione dei livelli di omocisteina.
Vitamina B12 (cianocobalamina): indispensabile per vegetariani e vegani, in combinazione con acido folico e vitamina B6, la B12 favorisce la riduzione dei livelli di omocisteina. Utile nei disturbi dell’umore e per migliorare le funzioni cognitive.
Biotina (vitamina H): comunemente utilizzata nella cosmesi, è importante per la salute degli annessi cutanei (pelle, capelli, unghie).
Acido pantotenico (B5): contribuisce a una normale sintesi degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori.
Calcio: minerale presente elettivamente nelle ossa, indispensabile per il funzionamento di nervi, la contrazione muscolare e i meccanismi di coagulazione.
Fosforo: prezioso elemento per l'assorbimento di calcio e la produzione di energia.
Ferro: ha la funzione principale di combinarsi con le proteine e con il rame per la formazione dell’emoglobina.
Magnesio: insieme al calcio, è l’oligoelemento più abbondante nel nostro organismo. Ottimizza il funzionamento di oltre 600 enzimi responsabili di altrettante funzioni vitali, soprattutto a livello cerebrale e muscolare.
Zinco: importante elemento presente in ogni cellula dell’organismo umano. È necessario per il corretto funzionamento di oltre 200 enzimi e risulta essenziale per numerosi aspetti del metabolismo. L’organismo contiene riserve limitate di zinco e la sua carenza può manifestarsi in breve tempo.
Rame: cofattore essenziale, regola importanti funzioni fisiologiche all’interno delle cellule, ha un ruolo determinante per le reazioni di ossidoriduzione.
Manganese: partecipa alla formazione di tessuti connettivi, ossa, fattori di coagulazione sanguigna e di alcuni neurotrasmettitori.
Iodio: indispensabile per mantenere la corretta funzionalità della tiroide.
Potassio: partecipa alla trasmissione degli impulsi nervosi, alla contrazione muscolare, scheletrica e, soprattutto, cardiaca, alla produzione di energia, alla sintesi degli acidi nucleici, al metabolismo glucidico e all’equilibrio acido-base.
Cloro: riveste un ruolo importante nel processo di produzione di acido cloridico, utile per garantire i corretti processi digestivi. Inoltre, cooperando con gli altri minerali, contribuisce ad eliminare le sostanze tossiche.
Cromo: elemento essenziale per il metabolismo dei carboidrati.
Selenio: antiossidante con particolari effetti a livello cutaneo, tiroideo e sulla fertilità maschile.
Molibdeno: oligominerale utile per il metabolismo dei carboidrati.
Silicio: ha un ruolo nella salute ossea e degli annessi cutanei (pelle, capelli e unghie).
