Over 50

Ecco una interessante rassegna internazionale che ha esplorato i benefici apportati dal consumo di alcuni composti vegetali nelle malattie oftalmiche correlate con l’invecchiamento. I risultati? Vincono carotenoidi e polifenoli.

In Occidente il numero degli ultrasessantacinquenni è in costante aumento, come anche quello degli ottantenni. Per questo motivo la cura sanitaria di questi gruppi di popolazione è diventato un argomento di primaria importanza.

Conosciuti per il loro effetto plastico e di rinnovamento muscolare, gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) assurgono all’importante ruolo di protettori contro la demenza e il morbo d’Alzheimer. Vediamo lo studio nel dettaglio.

Gli anni passano e si vuole correre ai ripari per mantenere benessere e salute. Secondo un gruppo di studiosi spagnoli, la supplementazione di coenzima Q10 potrebbe alleviare e/o rallentare i processi legati al declino fisiologico.

Ormai è risaputo: lo stress ossidativo e altri processi infiammatori sono considerati tra le maggiori cause di invecchiamento cerebrale e delle malattie ad esso associate.

Per invecchiare bene è fondamentale preservare l’attività cerebrale ponendo particolare attenzione allo stato nutrizionale e all’attività fisica. Fin qui nulla di nuovo, ma è proprio vero il detto “tutto muscoli e niente cervello”?

Si stima che in Italia più di 20 milioni di persone soffrano per dolori fisici, coinvolgendo circa il 60% degli ultrasessantacinquenni. La Palmitoiletanolamide (PEA) si è rivelata un utile rimedio per il miglioramento delle condizioni dolorose.

Lo straordinario aumento della longevità e la rapida crescita della popolazione anziana degli ultimi anni sono grandi traguardi che rappresentano anche una sfida per la società. Ecco come l’alimentazione può aiutare.

Sapevate che un uomo, raggiunti i 50, in media mette su 13 kg? E questo anche se in molti tendono a mangiare meno in questa fase della vita. Dalla ricerca arrivano nuove ipotesi per affrontare il problema, ma non di pancia…

La curcuma mostra sempre più effetti benefici per la salute: antiossidante, antinfiammatoria, aiuta la digestione. La ricerca continua a valutare ogni applicazione per questa ricca sostanza amata da tanti.

L’astragalo (Astragalus membranaceus) è una delle piante medicinali maggiormente utilizzate dalla medicina tradizionale cinese. Una recente review raccoglie le evidenze scientifiche sinora accertate.

Gli anziani che consumano regolarmente tè verde sono più agili e indipendenti dei coetanei che non lo bevono. È quanto emerso da uno studio giapponese, ecco i dettagli.