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Hanno effetti sulla glicemia, sulla massa grassa e fanno bene alla pressione sanguigna. Stiamo parlando degli acidi clorogenici, composti fenolici presenti in grandi quantità nel caffè verde.

Un integratore contenente collagene protegge il tessuto connettivo muscolo-scheletrico e migliora il recupero dall’esercizio fisico intenso.

Il D-mannosio, uno zucchero semplice estratto dal legno di larice o di betulla e dal mais, sembra essere un’alternativa promettente alle terapie farmacologiche per l’eradicazione dell’Escherichia coli, batterio che rappresenta per il 90% la causa delle infezioni del tratto urinario e delle cistiti infettive.

Il consumo di integratori a base di uva rossa potrebbe aiutare ad abbassare la pressione del sangue e offrire protezione cardiovascolare.

Un nuovo campo di applicazione per un prodotto datato: il vecchio olio di fegato di merluzzo sembra efficace nel rallentare la formazione di polipi nel colon.

Una spezia contro il dolore dell’osteoartrosi del ginocchio. Questa affermazione potrebbe far sorridere qualcuno, non fosse che gli studi parlano chiaro.

Aumentano i dati che suggeriscono che aumentare l’assunzione di magnesio con la dieta possa ridurre l’incidenza di sindrome metabolica.

Un integratore di aglio può aiutare a tenere a bada la pressione del sangue e sembra funzionare soprattutto nei soggetti con ipertensione.

Secondo uno studio condotto da ricercatori dell’Università di Haifa, Israele, l’assunzione di integratori di omega-3 può aiutare a ridurre sia il consumo di sigarette che il desiderio di fumare.

Individuato il meccanismo che potrebbe spiegare l’effetto protettivo a livello cardiovascolare del resveratrolo.

La vitamina C è in grado di ridurre la broncocostrizione e i sintomi respiratori causati dall’esercizio fisico. Questo secondo una ricerca pubblicata sull’ultimo numero di Allergy, Asthma & Clinical Immunology.

Lo affermano alcuni ricercatori australiani della University of Georgia College of Education (UGA): la vitamina D è importante per il benessere psicofisico.