Dal mondo

Attenua il dolore, migliora la rigidità e la mobilità articolare e potrebbe ridurre il bisogno di farmaci. È la boswellia (Boswellia serrata), una pianta appartenente alla famiglia delle Burseracee originaria di India e Cina, a dare questi risultati.

Il resveratrolo può rallentare il declino neurologico associato all’Alzheimer? Sembrerebbe di sì, secondo un recente studio.

Conosciuta per la capacità di stimolare il sistema nervoso e le proprietà antidepressiva, antifatica e preventiva del mal di montagna, alla rodiola (Rhodiola rosea) è anche attribuito un ruolo nel controllo del peso corporeo.

La supplementazione con la vitamina B-2 (riboflavina) può rappresentare un promettente trattamento profilattico contro l’emicrania con l’aura e da ciclo mestruale.

La vitamina E può migliorare la sintomatologia della steatoepatite non alcolica (Non Alcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD), con particolari effetti benefici sulle transaminasi.

L’ashwagandha (Withania somnifera), conosciuta anche con il nome di ginseng indiano o ciliegia d’inverno, è una delle piante più valide della medicina tradizionale indiana, che ha la fama di promuovere vigore psicofisico, vitalità, prestazioni intellettuali e longevità.

Il tè verde negli ultimi anni è stato ampiamente studiato per gli effetti benefici svolti in particolare sulle patologie cardiovascolari e metaboliche.

Il 40% delle donne in età fertile soffre di sindrome premestruale (PMS), disturbo che si manifesta alcuni giorni prima del ciclo mestruale, caratterizzato da sbalzi d’umore, depressione, ansia, difficoltà di concentrazione e che influenza negativamente la quotidianità causando cefalea, nervosismo, ritenzione idrica, tensione mammaria, modificazioni dell’appetito e aumento del peso corporeo.

L’esistenza di un collegamento tra cervello e intestino è un tema molto discusso e una recente ricerca fornisce nuovi dati per una sua migliore comprensione.

L’acido folico e i folati sono vitamine del gruppo B che tutte le donne in età fertile che desiderino concepire un bambino dovrebbero assumere.

Una ricerca danese suggerisce che le persone con alti livelli di vitamina C da consumo di frutta e verdura possono avere un ridotto rischio di malattie cardiovascolari e morte prematura.

I risultati di uno studio clinico presentati al meeting annuale dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO) tenutosi di recente a Chicago, indicano che il tè verde svolge un’efficace azione di prevenzione contro lo sviluppo del tumore della prostata.