Dal mondo

La natura ci offre innumerevoli possibilità per lenire gli stati dolorosi con efficacia. Un recente studio mostra l’azione analgesica della mirra, utilizzata sin dai tempi più antichi per curare ferite e dolori.

Gli antiossidanti presenti nella frutta destano un grande interesse: sono sicuri e hanno un elevato valore nutrizionale. Tra questi spiccano le bacche di goji che possono aiutare la sindrome metabolica, come emerso qui.

Col caldo attenzione ai colpi di calore, soprattutto bambini e over 65. Un recente studio ha valutato la somministrazione di curcumina per ridurne il rischio, partendo dal rinforzo della barriera gastrointestinale.

Un recente studio clinico ha valutato l’efficacia del magnesio per migliorare la sindrome metabolica, partendo da un dosaggio vicino all’apporto giornaliero suggerito. Ecco i dettagli.

Parlare di qualità del sonno e di sogni non è poi così frivolo o inutile: si sogna sempre meno, perché si dorme sempre peggio. Un’équipe australiana segue da anni questo tema, ecco i risultati di un recente studio clinico.

La steatosi epatica non alcolica (NAFLD), chiamata anche fegato grasso, è un disturbo metabolico caratterizzato dall’accumulo di grasso (steatosi) nel fegato. In Italia ne soffre circa il 20% della popolazione.

L’emicrania influenza la quotidianità di oltre 5 milioni di italiani, e risulta essere particolarmente correlata all’infiammazione. Un recente studio ha valutato l’efficacia del coenzima Q10 per attenuarne i sintomi.

Oltre il 10% della popolazione europea soffre di disturbi dell’ansia. La paura di parlare in pubblico è uno di questi: un recente studio ha valutato l’effetto dell’estratto di passiflora su questo tipo di problematica.

Un recente studio italiano pubblicato su Clinical Nutrition ha valutato la capacità di due dosaggi di vitamina B12 sublinguale per verificare quale ne migliorasse i livelli in un gruppo di vegani e vegetariani con carenza marginale

L’associazione tra vitamina D e disturbo da deficit di attenzione (ADHD) è stata proposta molte volte negli ultimi anni da diversi ricercatori. Una recente review ha raccolto i dati emersi fino a giugno 2017.

La Palmitoiletanolamide (PEA) è una sostanza presente naturalmente in diversi alimenti e prodotta dal nostro organismo. Dagli anni ’70 si osserva la sua azione antinfiammatoria verso le alterazioni nervose e il dolore cronico.